Ich bin extrem dankbar dafür, dass ich meinen Einstieg ins Krafttraining mit American Football auf so professionelle Weise erleben durfte. Vom ersten Tag an wurden wir von erfahrenen Coaches begleitet. Sie legten den Fokus nicht nur auf Muskelaufbau, sondern vor allem auf das korrekte Erlernen der Übungsausführung – und darüber hinaus noch mehr (siehst du […]
„Ich bin in der besten körperlichen und mentalen Verfassung meines Lebens. Alles, was ich mir vornehme, ziehe ich durch. Krafttraining …
Im heutigen Beitrag geht es um eines der wichtigsten Themen in unserem Leben: die Ernährung.
Praktische Tipps zum Umsetzen Willkommen zu einem neuen Beitrag, in dem wir uns gemeinsam dem Thema einer ausgewogenen Ernährung widmen. Als erfahrener Fitnesscoach ist es mir eine Freude, dir fünf konkrete Schritte vorzustellen, die dir helfen werden, deine Ernährung auf eine gesunde und ausgewogene Weise zu gestalten. Das Beste daran? Diese Tipps sind einfach in
